[...] sąsiadów %-) a nie miałam żadnego warzywa pod ręką. Suple tak jak wcześniej Mg+B6, Tran, Wit. C (dużo), Wit.D (skończyła sie wczoraj), selen 100 Warzywa: rzodkiewki, pomidory z puszki, marchew surowa Napoje: Kawa rozpuszczalna, herbaty, woda min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2ddc1f46b7b4647be4ca88f1a335b88.png [...]
[...] migdały :-D Poza miską suple jak zawsze: Mg+B6, Tran, Wit. C (dużo), selen 100, Płyny: woda, kawa rozpuszczalna z wliczonym mlekiem i śmietanką, herbaty. Warzywa: jedynie pomidory z puszki #-P muszę dziś dokupić. A dziś tłusty czwartek @-| Babci pączki będą krzyczeć zjedz mnie |-) ale będę twarda nie mientka! A co! /-)_ %-) [...]
[...] stoi pod znakiem zapytania...:-{ Ehhh. A miało być tak fajnie na podsumowanie.. A tu rege przed podsumowaniem, tego jeszcze nie grali }:-( Miska z piątku. Warzywa - pomidory z puszki,marchew Suple - selen 100, wit. C 2000mg, tran, Mg + B6. Napoje -2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 2,5 l. [...]
oliwe wliczaj o jajakch przeczytaj nie są szkodliwe do jaj pomidory przecier czy pomidory z puszki bedą ok co lubisz szynka to 50% wody jak nie jest dobrej jakości a za dobrej jakości trzeba dać ok 30zł za kg lepiej pierś zabrać
[...] (wznosy z opadu) MICHA DZISIEJSZA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccf1369fa14c4393857f627c4b7a48f2.png Niewliczone : brokuły,papryka,pomidory z puszki Dawtona :) Jak ma byc kolorowo to bedzie :P Moj kot kradnie mi obiadek:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecf47cb031cd4d9d89ff82ae7864608d.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] 9.30-serek wiejski+3 oliwki+2 plas.szynki 12.00-ryz+piers z kurcz+warzywa 14.30-banan trening silowy 17.00-makaron razowy+krewetki+malze+kraby+oliwa z oliwek+cebula+czosnek+pomidory z puszki 20.00-odzywka+mleko To takie przykladowe dni..chyba nie mam problemu z ulozeniem obiadow, gorzej ze sniadaniami..co oprocz serka, czy musli, no i jajek? Czy [...]
[...] 15kg ale swingowac nia nie da rady. suple tran, mineraly trec, ZMA miska data zla w rozpisce, ale to za 6 grudnia warzywa: mix salat z roszponka, pomidor, ogorek, brokuly, pomidory z puszki 2*szklanka soku marchewkowego troche podpuchlam wczoraj czulam sie najedzona pod wieczor, za duzo tych soczkow razem z tymjedzeniem [...]
DT 1800kcal BWT 150/130/r Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fdaba245d7e42ea9a115507f2cac19b.png warzywa: sałata lodowa, pomidory z puszki suple: zma, siemię, propolis Trening: Poszłam niewyspana i zryta psychicznie. Miałam koszmarnie stresującą noc, spałam zaledwie 4h. Mimo wszystko fizycznie czułam się dobrze, więc zdecydowałam się na trening. [...]
Wypiska z dzisiejszego treningu nóg już za chwilkę, ale najpierw. Pulpety z kurczaka w sosie a'la leczo Mieso : Kurczak pierś zmielona 600g Pietruszka zielona Szczypiorek Curry, chilli, pieprz swierzy, Vegeta, przyprawa do kutczaka pikantna prymat ___________________________ Sos a'la leczo : Pomidory z puszki w zalewie bez cukru Czerwona cebula [...]
pomidory z puszki odsączasz czy nie ? Jakich użyłeś, bo są różne niektóre same pomidory, a niektóre to są z tymi nasionami jeszcze Ile mniej więcej jest te 8 listków żelatyny, tak samo się to przekłada na żelatyne w proszku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-02 21:17:44
Mmm, tuńczyk z makaronem to moja specjalność do tego sosik pomidorowy (passata albo pomidory z puszki), wszystko posypuję serem typu parmezan albo inna wersja - tuńczyk plus oliwa plus ser feta plus makaron brązowy plus mieszanka sałat z biedronki Zmieniony przez - martaoo4 w dniu 2011-10-13 21:25:19
[...] warzyw,ktorych mam mase,dzis byly :kapusta czerwona tak jak polecila martucca z olejem kokosowym i z chilli niebo w gebie,ale moje ulubione to szpinak na maselku z czosnkiem pomidory z puszki i papryczka ostra,oprocz tego byla pekinska z marchewka rzodkiewa i ogorac kiszony+straczki groszku na parze.I dodatkowo sok z selera marchew burak i [...]
Zupa gulaszowa z brokułową wstawką Skład: -500g wołowiny -2 duże cebule -zielona papryka -pomidory w puszcze -20dag pieczarek -przyprawy: majeranek, kminek, sól, papryka ostra i słodka Przygotowanie: Wołowinę kroimy w paseczki, przyprawiamy kminkiem, majerankiem i podsmażamy. Następnie dolewamy ok 1,5l wody, dodajemy pomidory z puszki i dusimy pod [...]
Z piekarnika jest jeszcze lepsza :D Ale na patelni jest znacznie szybciej. Podlewam wodą i duszę pod przykrywką. Farsz cebulka z pieczarkami na maśle + ryż + mielona pierś :) Sos; Pomidory z puszki, czosnek zielona pietruszka, chili Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-04-17 22:03:49